Latihan Fitball
Fitball atau bola senam adalah peralatan olahraga yang tidak berubah-ubah dari setiap gym, di mana kelas kebugaran diadakan. Ini juga disebut bola Swiss atau kebugaran. Balon besar ini tidak hanya mengambil tempat di gym, tetapi merupakan simulator yang sangat baik untuk mengembangkan kekuatan, menjaga keseimbangan, dan daya tahan sistem kardiovaskular