Tarik blok horizontal ke sabuk
Apa yang kita lakukan untuk mendapatkan kembali massa otot "> Isi 1 Arti latihan dan kerja otot 2 Teknik 3 Cara memilih bobot kerja 4 Kesalahan teknis 5 opsi latihan 5.1 Pilihan tergantung pada pegangannya 5.2 Dorongan ke arah yang berbeda 5.3 Keinginan untuk anak perempuan 6 Saat Anda tidak bisa melakukan traksi Arti latihan dan kerja otot Jadi, tujuannya bukan untuk menambah massa, tetapi untuk “menggiling” yang terluas sehingga bagian belakang menjadi lebih dalam, kelegaan diucapkan, dan garis besarnya jelas dan mengesankan. Da