Masalah postur tubuh yang benar dengan latar belakang perkembangan tulang belakang yang tidak normal atau setelah cedera, memungkinkan korektor postur khusus. Perangkat eksternal yang dapat dikenakan ini adalah dukungan untuk bagian belakang, yang merupakan bagian penuntun. Ini memberikan tingkat tekanan tertentu pada daerah punggung, yang memungkinkan Anda untuk memblokir kecenderungan ke depan. Dukungan tersebut berkontribusi pada perkembangan tulang dan otot yang tepat, yang berarti bahwa tubuh memperoleh posisi langsung, yang membuat tidak hanya postur, tetapi juga penampilan keseluruhan seseorang yang lebih menarik dari sudut pandang estetika.
Dukungan dikontrak dengan otot-otot punggung melalui tali bahu dan perut. Ini memungkinkan Anda untuk mendistribusikan kembali berat yang diberikan oleh dada dan tubuh ke atas. Ada model perangkat dengan kain rajutan elastis. Bahan ini tidak memengaruhi seluruh punggung, tetapi kelompok otot tertentu, yang mengarah pada peningkatan kemampuan daerah pinggang bawah untuk menahan berat badan. Diobral adalah perangkat untuk nyaman dipakai di bawah pakaian, karena dibuat seperti pakaian dalam.
Isi
- 1 Siapa yang butuh pengoreksi postur "> 2 Manfaat pengoreksi postur
- 3 Jenis Postur Korektor Terbaik
- 3.1 Pengoreksi postur klasik
- 3.2 Korektor postur kaos
- 3.3 Postur Korektor dengan Dukungan Klavikula
- 3.4 Postur postpartum
Siapa yang butuh pengoreksi postur?
Nyeri pada tulang belakang dan leher rahim tidak selalu disebabkan oleh cedera. Seringkali mereka muncul sebagai akibat dari tekanan berat yang diberikan oleh tubuh bagian atas, yang mengarah ke latihan yang berlebihan. Penyebab umum lain dari rasa sakit seperti ini adalah distribusi berat badan yang tidak tepat dan posisi duduk yang dominan ketika melakukan kegiatan rutin sehari-hari, misalnya, ketika bekerja di kantor.
Untuk mengurangi rasa sakit di punggung dan otot memungkinkan penyediaan tingkat tekanan yang diperlukan pada titik-titik tertentu yang terletak di bagian bawah dan atas dari bagian tulang belakang. Perban pendukung, digunakan secara teratur, dan bukan dari waktu ke waktu, mengembangkan otot-otot tulang belakang, yang secara positif mempengaruhi kemampuan mereka untuk menahan tegangan tinggi. Setelah dua minggu memakai korektor yang konstan, risiko nyeri berkurang hingga 75%. Ini mengarah pada postur meluruskan, meningkatkan kepercayaan pada daya tarik mereka sendiri.
Manfaat Postur Korektor
Postur yang tidak benar dimanifestasikan tidak hanya dalam estetika yang tidak menarik, tetapi juga secara negatif mempengaruhi kerja tubuh, mengurangi fungsi. Keterbatasan pembuluh darah yang lewat di beberapa tempat di daerah punggung bawah menyebabkan perlambatan dalam laju sirkulasi darah dalam tubuh. Hasilnya adalah kekurangan oksigen dalam tubuh dan perasaan lelah yang kronis.
Kebanyakan menggunakan bantuan pengoreksi postur semata-mata karena alasan estetika - untuk mencapai lokasi tubuh yang langsung. Namun, ada beberapa jenis korektor yang digunakan untuk tujuan terapeutik, menghilangkan nyeri punggung, yang didahului oleh kehadiran yang konstan terutama dalam posisi duduk. Memakai perban pendukung secara teratur, seperti yang dicatat oleh banyak pengguna alat korektif, secara dramatis meningkatkan pasokan energi vital.
Penggunaan korektor dibandingkan dengan "pelurusan" postur jauh lebih efektif dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kepercayaan diri. Selain itu, seseorang yang mengenakan perban menerima energi yang diperlukan untuk dirinya sendiri, membantunya untuk menyelesaikan dan melakukan tugas sehari-hari yang terkait dengan tenaga kerja dan kegiatan lainnya.
Jenis koreksi postur terbaik
Sebagian besar perban pendukung dirancang untuk meluruskan tulang belakang, tetapi ada yang digunakan sebagai alat terapi selama periode rehabilitasi setelah cedera dan dalam situasi serupa di mana ada kebutuhan untuk memakai korektor. Penggunaan untuk tujuan pengobatan ditentukan oleh adanya indikator medis tertentu, tetapi "kata terakhir" dalam kasus tersebut harus tetap dengan dokter, fisio atau terapis manual. Mengambil inisiatif ke tangan Anda sendiri jika korektor diperlukan untuk terapi tidak dianjurkan. Pertama, Anda perlu mendapatkan persetujuan yang sesuai dari spesialis.
Korektor postur klasik
Dimaksudkan dan digunakan secara aktif oleh orang-orang yang memutuskan untuk menyingkirkan kecenderungan untuk membungkuk dan menekuk punggung mereka dengan lengkungan, yang terlihat sangat jelek dari samping. Mereka membantu tidak hanya memperbaiki postur tubuh, tetapi juga untuk meluruskan punggung, yang membungkuk di bawah berat lengan dan tubuh bagian atas. Kecenderungan diblokir karena lokasi korektor di wilayah di mana bagian belakang membentuk busur.
Bahan utama pembuatannya adalah plastik, jaring yang tahan lama yang bekerja di bagian belakang sehingga mulai "berkembang" ke arah yang benar. Ini "mengikat" bersama-sama punggung bagian bawah dan sendi bahu, adalah elemen tambahan dalam menjaga berat tubuh bagian atas. Area yang terletak di bawah vertebra serviks didorong oleh pendukung utama, yang mengarah ke pelurusan bagian vertebra.
Korektor postur kaos
Model korektor paling modern, cukup nyaman dan mudah dibawa, sangat cocok dengan pelurusan dan perbaikan postur. Biasanya mereka terbuat dari serat teknologi tinggi dengan peningkatan elastisitas, yang dengan sempurna melewati udara.
Mereka mengenakan t-shirt yang mengoreksi postur mirip dengan yang biasa. Perbedaan dari pakaian sederhana menyangkut bahan eksekusi, yaitu kain yang sangat elastis. Ini diperkuat di rongga perut, yang memungkinkan untuk mencapai efek korset serupa. Tekanan yang diberikan pada punggung bagian bawah dan rongga perut dari bahan dari mana T-shirt dibuat, dan memungkinkan Anda untuk mencapai bahwa punggung mengambil posisi yang rata dan benar.
Korektor Postur Dukungan Klavikula
Ini adalah korektor yang dirancang khusus untuk menghilangkan sebagian besar beban dari daerah atas korset bahu, terutama dari klavikula, yang memungkinkan Anda untuk menyelaraskannya dengan otot-otot tangan. Jenis korektor ini direkomendasikan untuk dikenakan oleh mereka yang pulih dari penyakit yang terkait dengan peradangan tendon dan munculnya rasa sakit di bahu. Percepatan rehabilitasi dilakukan dengan menghalangi gerakan klavikula, bahu atau tulang belikat.
Jenis korektor ini memanjang ke dada, karena menghubungkan daerah bahu dengan tali. Perangkat ini tersedia dalam beberapa variasi. Paling sering dijual Anda dapat bertemu model yang dilengkapi dengan sistem penguncian yang terletak di bagian belakang. Menggunakan bobot mati korset bahu, yang didorong ke atas, mengimbangi tekanan yang diterapkan ke belakang. Ini memungkinkan Anda untuk meluruskan seluruh tubuh dan menstabilkan gerakan yang dilakukan oleh bahu.
Retainer postur prenatal
Banyak wanita menderita sakit di daerah serviks dan punggung karena peningkatan berat perut. Pada akhir kehamilan, berat badan naik seperempat. Ini menjadi alasan utama meningkatnya beban, yaitu pada tulang panggul dan punggung.
Fungsi dari fixator prenatal adalah dibutuhkan dari perut yang tumbuh. Hal ini menyebabkan penurunan ketegangan di daerah lumbar. Mengingat kekhususan perangkat, ini berbeda dari fixator konvensional, karena tegangan dipindahkan ke punggung atas dari punggung bawah. Bagian terbesar dari peningkatan berat dari rongga perut bawah diasumsikan oleh bahan korektor, bertindak sebagai semacam sabuk.
Desain yang dipikirkan dengan baik memungkinkan Anda mengurangi tekanan yang diterima punggung bagian bawah dan meluruskan tulang belakang. Jadi, secara harfiah, ternyata berat perut digunakan untuk meluruskan punggung, sementara pada saat yang sama menghilangkan ketegangan di daerah lumbar, dan juga secara signifikan mengurangi rasa sakit di punggung dan otot-otot yang sering menyertai kehamilan.
