- Turnikmen - siapa itu?
- Apa yang dibutuhkan pintu pagar?
- Bagaimana pintu pagar berbeda dari binaragawan ">
Tujuan pintu pagar adalah untuk melakukan sebanyak mungkin tipuan dan latihan kekuatan sebanyak mungkin. Binaragawan, meskipun juga terlibat dalam bar horisontal, menetapkan tugas yang sama sekali berbeda: membangun otot. Peningkatan bisep dan trisep membutuhkan latihan yang sama sekali berbeda. Anggap saja: jika beberapa mengembangkan tubuh mereka cekatan, kuat dan terkoordinasi, maka yang kedua "memahat" otot-otot mereka.Apakah ini bisnis "kosong"> dari gaya hidup sehat dan pengembangan fisik sendiri, pintu putar menciptakan efek pendidikan yang kuat. Untuk remaja mana pun, kakak laki-laki atau teman-temannya menjadi ditiru. Mudah untuk membayangkan berapa banyak remaja seperti itu yang tidak mengambil embusan pertama, belum mencoba sampah melihat idolanya.
Tentu saja, gerakan olahraga baru ini menghidupkan jalan yang berkembang sesuai dengan hukum tidak tertulisnya, hanya muatan positif.
Video "Turnikmen"
Tujuan pintu pagar adalah untuk melakukan sebanyak mungkin tipuan dan latihan kekuatan sebanyak mungkin. Binaragawan, meskipun juga terlibat dalam bar horisontal, menetapkan tugas yang sama sekali berbeda: membangun otot. Peningkatan bisep dan trisep membutuhkan latihan yang sama sekali berbeda. Anggap saja: jika beberapa mengembangkan tubuh mereka cekatan, kuat dan terkoordinasi, maka yang kedua "memahat" otot-otot mereka.
Kita melihat sosok atletik yang cantik hanya di stadion, platform, di pusat kebugaran, dan kadang-kadang di pantai. Kami memimpikan kekuatan, ketangkasan, atletis, berbaring di sofa. Masa muda belum berakhir, tetapi kita sudah bertambah gemuk. Pada tubuh, bukan dada yang menonjol dengan jelas, tetapi perut bundar.
Isi
- 1 Turnikman - siapa itu?> 2 Apa yang dibutuhkan seorang turnikman?
- 3 Apa perbedaan pintu putar dengan binaragawan?
- 4 Apakah ini bisnis "kosong"?
- 5 Video “Turnikmen”
Turnikmen - siapa itu?
Tetapi begitu Anda hanya ingin dan pada awalnya menunjukkan kegigihan, karena orang akan mengikuti Anda, untuk beberapa alasan mendesah iri. Anda mengatakan: peralatan olahraga mahal, pusat kebugaran ">
Apa yang dibutuhkan pintu pagar?
Pertama-tama, bilah horizontal. Tidak seperti bar olahraga, itu sama sekali tidak fleksibel. Persyaratan yang diperlukan untuk itu adalah fiksasi padat di tanah dan tidak adanya kerusakan (retak, karat). Kehadiran "antimozolin" (sarung tangan) dan perban tergantung pada persyaratan ini. Untuk menggunakannya, atau untuk mengisi jagung - itu tergantung pada keinginan atlet. Ini tidak mungkin tanpanya, karena kehidupan seorang atlet jalanan terkadang tergantung padanya, jadi tanpa "tali", yaitu sabuk pengaman. Tetap saja, bukan gym, tidak ada tikar, konsekuensi dari gangguan proyektil tidak dapat diprediksi. Dan, tentu saja, kondisi yang diperlukan - diet seimbang dan istirahat yang baik.
Bagaimana pintu pagar berbeda dari binaragawan "> Tujuan pintu pagar adalah untuk melakukan sebanyak mungkin tipuan dan latihan kekuatan sebanyak mungkin. Binaragawan, meskipun juga terlibat dalam bar horisontal, menetapkan tugas yang sama sekali berbeda: membangun otot. Peningkatan bisep dan trisep membutuhkan latihan yang sama sekali berbeda. Anggap saja: jika beberapa mengembangkan tubuh mereka cekatan, kuat dan terkoordinasi, maka yang kedua "memahat" otot-otot mereka.Apakah ini bisnis "kosong"> dari gaya hidup sehat dan pengembangan fisik sendiri, pintu putar menciptakan efek pendidikan yang kuat. Untuk remaja mana pun, kakak laki-laki atau teman-temannya menjadi ditiru. Mudah untuk membayangkan berapa banyak remaja seperti itu yang tidak mengambil embusan pertama, belum mencoba sampah melihat idolanya.
Tentu saja, gerakan olahraga baru ini menghidupkan jalan yang berkembang sesuai dengan hukum tidak tertulisnya, hanya muatan positif.
Video "Turnikmen"
