Nutrisi olahraga Whey 100, diproduksi oleh perusahaan Polandia Trec Nutrition, adalah konsentrasi murni protein whey. Suplemen ini sangat populer di kalangan atlet karena kualitas Eropa yang tinggi yang memenuhi semua standar yang ada, rasa yang sangat baik, efisiensi tertinggi, dan biaya yang terjangkau. Protein whey dirancang untuk mendapatkan massa otot tanpa lemak dan digunakan oleh banyak atlet selama periode pengeringan. Diminum untuk mengurangi efek berbahaya dari proses katabolik pada serat otot.
Isi
- 1 Pengaruh pengambilan
- 2 Komposisi
- 3 Cara Mengambil Whey 100 dari Trec Nutrition
- 4 ulasan
Efek pengambilan
Asupan protein whey murni Trec Nutrition memungkinkan atlet mengalami manfaat berikut:
- peningkatan massa otot tanpa lemak dan peningkatan kekuatan selama latihan intensif;
- penindasan katabolik dan peningkatan kualitas proses pemulihan;
- meningkatkan indikator daya tahan, yang secara positif mempengaruhi produktivitas dalam setiap pelajaran;
- meningkatkan bantuan otot.
Suplemen olahraga sama-sama cocok untuk wanita dan pria. Protein murni serum sangat bagus untuk semua jenis latihan. Tidak ada batasan.
Komposisi
Satu porsi suplemen adalah 30 gram, yang mengandung 95 kalori. Jumlah nutrisi olahraga ini mengandung:
- protein - 21, 6 g;
- karbohidrat - 1, 7 g;
- lemak - 0, 2 g.
Proteinnya termasuk rasa buatan dan alami, serta berbagai pewarna dengan pemanis. Jumlah karbohidrat dan lemak dalam suplemen minimal, dan, karenanya, mengonsumsi protein whey tidak akan menyebabkan satu set lemak subkutan.
Cara Mengambil Trey Nutrition Whey 100
Pabrikan merekomendasikan untuk minum suplemen dari satu hingga tiga kali sehari. Itu semua tergantung pada kebutuhan protein individu. Untuk mendapatkan satu porsi, 30 g zat diencerkan dalam 200-300 ml susu skim atau air. Waktu optimal untuk asupan protein dianggap pagi. Pada hari-hari pelatihan, yang terbaik adalah minum suplemen satu jam sebelum memulai dan segera setelah kelas. Sisa waktu, dua porsi berikutnya diambil di antara waktu makan yang terpisah.
Untuk meningkatkan efektivitas mengonsumsi protein kompleks, itu dikombinasikan dengan suplemen lain. Atlit berpengalaman biasanya minum protein whey murni dengan creatine monohydrate. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai penambahan otot maksimum melalui peningkatan kekuatan.
Spesialis pabrikan merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen dengan nutrisi olahraga berikut:
- dengan kompleks asam amino BCAA G-Force untuk mempercepat proses pemulihan dan penekanan proses katabolik;
- dengan suplemen vitamin-mineral MultiPack untuk meningkatkan kesehatan sendi dan ligamen, serta memperkuat fungsi pelindung tubuh.
Kompleks tidak memiliki efek samping. Ini benar-benar aman, tetapi dalam beberapa kasus, karena intoleransi individu terhadap zat aktif, masalah pencernaan dapat diamati. Itu diperbolehkan untuk mengambil suplemen secara berkelanjutan, tanpa gangguan atau bersepeda.
Ulasan
Di toko online populer dan di forum tematik, atlet yang mengonsumsi konsentrat protein whey ini meninggalkan ulasan positif. Atlet sangat menghargai ketersediaan, keefektifan, dan tidak adanya efek negatif ketika mengonsumsi suplemen. Tidak kurang perhatian diberikan pada variasi penyedap rasa. Kompleks protein diproduksi dengan rasa cokelat, ceri, vanila, hanya cokelat, kue, dan stroberi. Yang paling populer adalah dua opsi pertama.
