Protein Complex, Weider Protein 80 Plus mempercepat pemulihan dan penguatan otot. Basis protein dari suplemen terdiri dari susu, kasein, protein whey. Setiap varietas memiliki tingkat asimilasi sendiri. Ini memungkinkan Anda untuk menyediakan lingkungan protein yang bergizi setelah meminum kompleks selama lima atau enam jam ke depan.
Isi
- 1 Efek dari penerimaan
- 2 Komposisi
- 3 Cara mengonsumsi Protein 80 Plus
- 4 ulasan
Efek penerimaan
Penggunaan suplemen berkontribusi untuk:
- peningkatan massa otot tanpa lemak dan peningkatan indikator kekuatan;
- meningkatkan kecepatan proses pemulihan;
- meningkatkan kinerja dan daya tahan dalam pelatihan;
- penindasan proses katabolik;
- meningkatkan bantuan otot.
Efisiensi tinggi dicapai karena efek jangka panjang, karena protein memberi makan tubuh peserta pelatihan selama 5-6 jam setelah pemberian.
Komposisi
100 g protein kompleks memberi atlet:
- 370 kalori
- 83, 3 g protein;
- 5, 5 g karbohidrat;
- 2g lemak;
- Lebih dari 20g BCAA.
Keuntungan utama dari nutrisi olahraga protein adalah ia praktis bebas dari lemak dan karbohidrat. Ini memungkinkan Anda untuk mengonsumsi suplemen ini meskipun dengan penurunan berat badan.
Cara mengonsumsi Protein 80 Plus
Spesialis dari pabrikan merekomendasikan penggunaan satu hingga tiga porsi per hari. Masing-masing berisi 30 gram. Jumlah dosis ditentukan oleh kebutuhan akan protein. Sebagian diencerkan dengan air atau susu (250-350 ml). Waktu terbaik untuk minum koktail adalah satu setengah jam sebelum dimulainya pelatihan dan segera setelah pelajaran selesai. Dalam beberapa hari bebas dari aktivitas fisik, kompleks dikonsumsi di pagi hari dan di antara waktu makan yang terpisah.
Banyak atlet mengonsumsi Protein 80 bersamaan dengan suplemen lain yang meningkatkan aksi kompleks dengan:
- creatine untuk pertumbuhan otot yang lebih cepat dan peningkatan indikator kekuatan;
- BCAA kompleks asam amino untuk pemulihan dipercepat setelah pelatihan dan meningkatkan daya tahan dalam pelatihan;
- L-karnitin untuk meningkatkan kualitas bantuan dan membakar kelebihan lemak subkutan.
Untuk menambah konten kalori, saat mereka menambah berat badan, pisang ditambahkan ke dalam koktail. Disarankan untuk mengambil kompleks secara berkelanjutan. Suplemen tidak memiliki kontraindikasi. Campuran berbagai protein dicerna dan diserap dengan baik.
Ulasan
Weider adalah salah satu perusahaan terbaik di pasar nutrisi olahraga. Aditif dari pabrikan ini sangat efektif dan efisien. Ulasan atlet yang menggunakan Protein 80 sebagian besar positif. Atlet puas dengan rendah lemak, karbohidrat, biaya terjangkau, kelarutan yang sangat baik dan kualitas yang sangat baik.
Suplemen protein datang dalam lima belas rasa yang berbeda. Dilihat oleh ulasan, yang paling populer adalah vanila, stroberi, pisang, cokelat. Atlit paling suka cappuccino, krim raspberry, tiramisu. Untuk menambah berat badan, binaragawan merekomendasikan minum suplemen sebelum tidur. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai peningkatan otot yang layak.
