Kompleks olahraga "Omega 3" tersedia dalam bentuk kapsul. Masing-masing mengandung 1 gram asam lemak omega-3. Mereka adalah asam yang sangat diperlukan untuk mempercepat proses metabolisme dan meningkatkan kualitas pertumbuhan massa otot tanpa lemak dan membakar lemak subkutan. Nutrisi Utama Nutrisi olahraga dikonsumsi selama periode pengeringan, serta selama penambahan otot. Dalam binaraga, suplemen ini dianggap salah satu yang terbaik untuk menjaga kesehatan atlet dan meningkatkan efektivitas pelatihan. Keuntungan utama dari suplemen ini adalah bahwa itu tidak mempengaruhi tubuh. Asupan kompleks tidak disertai dengan efek samping.
Isi
- 1 Pengaruh pengambilan
- 2 Komposisi
- 3 Cara Mengambil Omega 3 dari Ultimate Nutrition
- 4 Omega 3 Ulasan
Efek pengambilan
Dalam binaraga, suplemen diambil karena memiliki efek positif berikut:
- mempercepat metabolisme;
- berkontribusi pada peningkatan massa otot yang lebih cepat dan penurunan lemak subkutan;
- mengurangi tekanan darah dan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular;
- meningkatkan keseluruhan nada tubuh dan indikator daya tahan;
- meningkatkan aktivitas dan aktivitas otak;
- menghambat proses katabolik dan merangsang produksi hormon pria (testosteron).
Efek kompleks ini telah membuat nutrisi olahraga populer di kalangan binaragawan.
Komposisi
Setiap kapsul Omega 3 mengandung 10 kilokalori dan 1 gram lemak. Berisi:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- campuran asam lemak Omega-3 - 30 mg.
Tidak ada bahan tambahan kimia dalam persiapan. Ini menjelaskan tidak adanya efek samping dan reaksi alergi.
Cara mengambil Omega 3 dari Ultimate Nutrition
Asam lemak omega-3 direkomendasikan untuk dikonsumsi tiga kali sehari. Setiap porsi mengandung kapsul. Mereka dibawa makan. Spesialis dari pabrik merekomendasikan untuk mengambil suplemen dalam kursus yang berlangsung 4 minggu tiga kali setahun.
Untuk meningkatkan efek makan nutrisi olahraga, disarankan agar komplek dikombinasikan dengan suplemen lain. Pilihan obat tergantung pada tujuan apa yang ingin mereka capai:
- BCAA 12000, jika Anda ingin mempercepat proses pemulihan setelah pelatihan dan mengurangi lemak tubuh, menghambat katabolisme.
- L-karnitin untuk mempercepat pembakaran lemak subkutan dan meningkatkan kinerja yang dicapai selama pelatihan.
- Revolusi Jus Otot untuk meningkatkan penambahan massa otot.
- Creatine Monohydrate, yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan kekuatan dan mempercepat penambahan otot.
Dosis yang disarankan dikurangi menjadi satu atau dua kapsul per hari ketika ada makanan yang kaya akan asam lemak yang berguna, seperti makanan laut dan ikan, dalam makanan sehari-hari.
Omega 3 Ulasan
Ultimate Nutrition adalah produsen Amerika yang produk-produknya berkualitas tinggi dan sudah sepantasnya populer di kalangan binaragawan. Mengambil asam lemak Omega-3 yang diproduksi oleh merek, dilihat dari ulasan di berbagai forum dan toko online, dalam banyak kasus adalah manfaat besar. Atlet puas dengan biaya yang terjangkau dan komposisi alami. Di antara orang-orang yang meninggalkan ulasan tentang kompleks, ada juga mereka yang mengambil nutrisi olahraga secara eksklusif untuk tujuan profilaksis dengan vitamin dan mineral kompleks. Ini memungkinkan kami untuk mengatakan dengan percaya diri bahwa suplemen ini tidak dimaksudkan khusus untuk binaragawan dan cocok untuk hampir semua orang.
