Pemenang tugas berat, Gain Fast 3100, diproduksi oleh perusahaan Amerika Universal Nutrition, mengandung sejumlah besar karbohidrat. Nutrisi olahraga ini dimaksudkan terutama untuk ectomorph, yaitu orang yang secara fisik kurus. Suplemen tidak cocok untuk atlet yang cenderung menambah berat badan. Keuntungan utama dari pemenang adalah bahwa praktis bebas gula, tetapi tinggi kalori karena jumlah besar protein dan karbohidrat.
Isi
- 1 Pengaruh pengambilan
- 2 Komposisi
- 3 Cara mengambil Penguatan Cepat 3100
- 4 ulasan
Efek pengambilan
Mengambil suplemen olahraga membantu:
- mempercepat pertumbuhan otot;
- pemulihan otot;
- penindasan proses katabolik;
- meningkatkan stamina;
- mendapatkan energi yang cukup.
Pemberi medali secara signifikan dapat meningkatkan kekuatan atlet.
Komposisi
Setiap porsi nutrisi olahraga mengandung 230 gram. Ini adalah sekitar 5 sendok ukur yang mengandung 868 kalori. Mereka memberi atlet:
- karbohidrat - 162 g;
- protein - 37 g;
- lemak - 8 g;
- serat makanan (serat) - 4 g.
Gainer tersebut mengandung mineral, vitamin, unsur mikro dan makro, zat anabolik, pemanis, perasa. Seiring dengan komponen yang tercantum, suplemen olahraga mengandung 6 gram kompleks BCAA, serta sejumlah asam amino esensial lainnya.
Cara mengambil Gain Cepat 3100
Spesialis dari pabrik merekomendasikan untuk mengambil seluruh batch suplemen setelah pelatihan dan penyiraman pada hari bebas dari olahraga. Untuk menyiapkan koktail, dalam 500 mililiter susu, jus, atau air, 5 sendok penuh komposisi diukur. Yang terbaik adalah membagi porsi yang disiapkan beberapa kali. Yang utama adalah minum koktail selama beberapa jam pertama setelah persiapan. Periode ini diperpanjang hingga 6 jam jika campuran disimpan dalam lemari es.
Selain itu, Universal Nutrisi telah mengembangkan skema penerima universal yang disebut Gel Big Quick. Penting untuk mengaduk 6 sendok ukur suplemen olahraga, yaitu 340 gram, dalam 2, 3 liter susu. Lebih baik memilih lean. 3 putih telur ditambahkan ke campuran yang dihasilkan. Ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan kandungan protein dan kandungan kalori minuman. Kemudian, pada pilihan, tambahkan 0, 6 liter yogurt atau es krim, serta 4 sendok makan susu bubuk, beberapa pisang dan 5 sendok madu alami. Resep untuk koktail olah raga ini memungkinkan Anda mendapatkan sajian dengan kandungan kalori di atas 3100 kkal. Minumlah aditif sedemikian dalam porsi. Koktail disimpan di lemari es dan diminum 300-400 ml sekali atau dua kali sehari.
Nutrisi olahraga tidak memiliki kontraindikasi atau efek samping, tetapi dapat membebani sistem pencernaan. Jika ada gangguan seperti itu dicatat, pemenangnya akan dihentikan.
Ulasan
Banyak atlet meninggalkan komentar mereka tentang pemenang yang diproduksi oleh Universal Nutrition, tetapi sebagian besar, tentu saja, berasal dari mereka yang memiliki tubuh kurus secara alami. Atlet merespons dengan baik keefektifan, laju disolusi, penyerapan suplemen. Komentar tidak puas tentang masalah dengan saluran pencernaan jarang terjadi.
Ada pemenang dengan enam pilihan rasa yang berbeda - coklat, stroberi, vanili, pina colada, pisang, kue krim. Jika Anda menganalisis ulasan, sebagian besar lebih suka stroberi dan cokelat. Paling tidak semua atlet menyukai pemenang dengan rasa pin colada dan pisang.
