Binaragawan yang terlibat dalam latihan kekuatan bukan pada profesional, tetapi pada tingkat amatir, ingin tidak hanya dipompa dengan baik, tetapi juga memiliki tubuh yang cantik dan proporsional. Untuk mencapai hasil seperti itu, atlet sering bereksperimen dengan berbagai metode dan suplemen gizi. Banyak binaragawan tertarik pada bagaimana makanan bayi "Kid" benar-benar efektif untuk pelatihan. Beberapa memutuskan untuk mengujinya secara pribadi, yang lain, sebaliknya, pertama mencari informasi tentang kelayakan termasuk aditif seperti itu untuk diet mereka di Internet.
Komposisi dan karakteristik makanan bayi
Di rak-rak toko ada banyak jenis makanan untuk yang terkecil. Komposisi dan fitur sangat tergantung pada merek. Hampir setiap pabrikan memiliki rangkaian bahan "bermerek" sendiri yang membedakan produknya dari analog lainnya. Makanan bayi, bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak kaya akan komposisi protein. Ini hanya mengandung 10 hingga 20 persen protein. Sebagian besar produknya adalah lemak dan karbohidrat. Ini berarti bahwa membandingkan makanan bayi dengan protein kompleks itu salah. Produk ini lebih seperti pemenang.
Komposisi seperti itu membuat nutrisi untuk bayi cocok secara eksklusif untuk ectomorph - orang dengan tubuh yang kurus secara alami, mengalami kebutuhan tinggi akan karbohidrat untuk penambahan berat badan. Atlit berlemak harus menahan diri dari makan makanan bayi, karena dapat memicu peningkatan lemak subkutan.
Dengan demikian, produk ini memiliki dua kelemahan signifikan:
- persentase protein yang rendah, yang diperlukan untuk atlet untuk pertumbuhan otot berkualitas tinggi;
- rasio besar karbohidrat dan lemak, yang disimpan di lapisan lemak di bawah kulit.
Selain itu, tingginya biaya produk harus diperhitungkan. Membandingkan biaya makanan bayi dengan kompleks protein dari produsen terkenal dunia, Anda dapat melihat bahwa membeli yang terakhir jauh lebih menguntungkan. Produk memiliki kelebihannya sendiri. Formula bayi diperkaya dengan vitamin dan mineral, yang tidak dapat dibanggakan oleh kompleks olahraga, tetapi dosisnya hanya dapat dirasakan oleh tubuh anak kecil, tetapi tidak untuk orang dewasa yang juga aktif berlatih. Dengan kata lain, manfaat nutrisi tersebut hanya untuk sejumlah atlet tertentu, dan tidak untuk semua orang.
Cara mengambil makanan bayi
Binaragawan yang secara sadar memutuskan untuk menggunakan formula bayi harus dengan cermat membaca instruksi dari pabriknya. Sebagian besar produk tersebut dibiakkan dengan air atau susu.
Untuk menambah jumlah protein yang dikonsumsi, binaragawan biasanya memilih susu. Saat ini, beberapa atlet resor untuk makan makanan bayi, tetapi ada waktu ketika itu sangat diminati. Pada tahun sembilan puluhan abad terakhir, binaragawan bahkan tidak membiakkan produk, tetapi makan campuran bubuk dalam bentuk kering, karena tidak ada kompleks protein yang dijual saat itu.
Ulasan Binaraga Makanan Bayi
Sejumlah besar topik dan diskusi di situs dan forum tematik ditujukan untuk nutrisi bayi dalam binaraga. Ulasan yang atlet meninggalkan tentang produk ini sebagai aditif untuk pembentukan otot sebagian besar negatif. Ini difasilitasi oleh komposisi campuran. Mereka mengandung sedikit protein, tetapi banyak karbohidrat (cepat) sederhana, serta lemak, yang memicu kelebihan berat badan. Tingginya harga makanan untuk bayi juga minus besar. Untuk jumlah yang serupa, Anda dapat membeli kompleks protein berkualitas tinggi dari produsen terkemuka, menerima porsi protein yang signifikan dan minimum lemak berbahaya dengan karbohidrat. Tidak semua orang menyukai rasa susu formula. Baik penambah berat badan dan protein jauh lebih menyenangkan untuk diminum, oleh karena itu, melatih para atlet yang ingin memiliki otot dan medan yang mengesankan lebih menyukai minuman olahraga khusus ini.
