Cara menghilangkan stretch mark pada perut setelah melahirkan

Banyak wanita ingin mencegah stretch mark dengan melakukan berbagai macam kegiatan di muka yang bertujuan untuk mencegah masalah ini. Tapi, sayangnya, mereka tidak selalu efektif, dan sebagai hasilnya, setelah melahirkan, perlu mencari cara yang dapat diandalkan untuk menyingkirkan area kulit yang membentang.

Cacat kosmetik ini sulit dihilangkan dengan sendirinya. Untuk meregangkan tanda menjadi hampir tidak dapat dibedakan pada kulit, itu sudah cukup dan usaha sendiri. Jika tujuan semacam itu ditetapkan, pendekatannya harus menyeluruh. Hal ini diperlukan untuk menggabungkan pengobatan medis dan tradisional, latihan khusus, melakukan pijatan, dan merevisi kebiasaan makan Anda.

Isi

  • 1 Penyebab stretch mark pada perut
  • 2 tanda anti-regangan
    • 2.1 Perawatan pijat
    • 2.2 Persiapan dan prosedur kosmetik
  • 3 resep rakyat melawan stretch mark di perut
  • 4 Rekomendasi umum

Penyebab stretch mark di perut

Dalam istilah ilmiah, stretch mark disebut striae. Biasanya mereka muncul pada wanita dalam posisi yang menarik, yang difasilitasi oleh perubahan tajam dalam data fisik, termasuk kenaikan berat badan yang cepat, perubahan kadar hormon. Peran penting dimainkan oleh penurunan laju kehidupan - seorang wanita berhenti bergerak secara aktif, dan dalam beberapa bulan terakhir sering menghabiskan sebagian besar waktunya di rumah.

Perubahan seperti itu berdampak negatif pada kulit. Ini cepat dan sangat meregang, dan jumlah elastin dan kolagen yang diproduksi oleh tubuh tidak cukup untuk mengimbangi proses ini. Zat-zat ini bertanggung jawab atas elastisitas, serta warna kulit. Jika perubahan deformasi dermis terjadi terlalu cepat, mereka tidak mengikuti irama seperti itu.

Hasil dari proses tersebut adalah pecahnya mikroskopis pada lapisan atas kulit dan jaringan ikat. Ketika ini terjadi relatif teratur, strip mencolok dibentuk yang disebut striae. Pada awalnya mereka memiliki warna merah muda, kemerahan atau kecoklatan. Seiring waktu, warnanya berubah menjadi perak, ungu muda atau bahkan putih.

Sejumlah besar tindakan khusus telah dikembangkan untuk mencegah pembentukan striae, karena lebih mudah untuk mencegah masalah daripada kemudian menderita. Metode-metode ini efektif, tetapi tidak universal, karena menjadi tidak berguna ketika:

  • kecenderungan genetik untuk munculnya microcracks pada kulit;
  • lompatan tajam dalam berat badan, yang khas bagi kebanyakan wanita hamil;
  • volume perut yang terlalu besar;
  • kekurangan nutrisi dan elemen berharga yang merangsang produksi konsentrasi tinggi elastin dengan kolagen.

Dan jika faktor terakhir dapat dianggap secara kondisional dihilangkan, tiga yang pertama tidak dapat diperbaiki. Apalagi mengingat fakta bahwa seorang wanita tidak boleh melakukan apa pun yang bisa membahayakan anak.

Anti Stretch Marks

Telah dikatakan di atas bahwa tanpa intervensi profesional, kita dapat berbicara tentang mengurangi tingkat keparahan stretch mark, dan tidak sepenuhnya menghilangkan, tetapi bahkan ini, jika dilakukan dengan benar, cukup untuk membuat kulit terlihat halus dan kencang. Hal utama. menggabungkan teknik yang telah teruji waktu.

Poin penting lainnya adalah keteraturan, tetapi semua peristiwa agak sederhana dalam pelaksanaannya, mereka tidak memerlukan pengetahuan khusus, keterampilan, atau manipulasi. Anda hanya perlu menetapkan tujuan dan mendengarkan hasil akhir yang sukses, menyadari bahwa Anda perlu berjuang untuk striae selama lebih dari satu bulan.

Perawatan pijat

Cara efektif dan efektif melawan keseleo di perut. Satu-satunya batasan adalah fakta bahwa pijatan membantu dari yang baru, yaitu, baru-baru ini muncul striae.

Pijat praktis tidak berdaya melawan stretch mark kronis. Ini tidak berarti bahwa itu harus ditinggalkan. Hanya saja prosedur ini dimasukkan sebagai prosedur tambahan, karena prosedur ini secara sempurna menghilangkan kendur dan kendur.

Pijat kulit kering atau dengan minyak dan krim khusus. Di antara yang pertama, rosemary, almond, dan buah jeruk paling populer. Tidak ada persyaratan khusus mengenai teknik gerakan. Hal utama adalah menghindari paparan berlebihan. Kulit harus ditarik, dipetik, ditepuk agar gerakannya teraba, tetapi tidak menimbulkan rasa sakit.

Anda perlu melakukan pijatan setiap hari. Jika ada kesempatan seperti itu, yang terbaik adalah melakukan dua prosedur keseluruhan setiap hari, yang akan memungkinkan Anda untuk lebih mungkin mendapatkan hasil yang terlihat. Durasi sesi harus setidaknya setengah jam. Kursus minimum harus mencakup setidaknya 25-30 prosedur lengkap.

Pijat dapat dikombinasikan dengan shower, yang dilakukan sesuai dengan skema berikut:

  1. Mereka termasuk air hangat dan waslap yang terbuat dari serat alami, mereka mulai memijat area yang bermasalah, membuat gerakan memutar. Bilas dengan air dingin.
  2. Dari 2 hingga 4 mandi kontras dilakukan sekaligus, diikuti dengan pijatan. Ketika pengolahan air selesai, stretch mark diobati dengan krim. Perlu untuk regenerasi atau pelembab.

Persiapan dan prosedur kosmetik

Ada berbagai macam langkah untuk mengurangi keparahan dan jumlah striae, tetapi hanya dengan eksekusi teratur:

  1. Bathtub. Campuran dituangkan ke dalam bak berisi, yang dibuat dari segelas pati dan dua liter air. Anda harus menjalani prosedur ini setiap hari tidak lebih dari seperempat jam.
  2. Bungkus tubuh. Banyak wanita lebih suka melakukannya. 10-12 tetes melati, rosemary, lavender, minyak lemon, dan neroli diaplikasikan pada tubuh, serta 2 sdm. l campuran alpukat dan jojoba. Kemudian dilakukan pijatan ringan dan cepat, dan kemudian area yang bermasalah dibungkus dengan cling film.

Penarikan kulit yang kuat tidak seharusnya diizinkan. Jika film terlalu ketat, aliran darah akan terganggu, yang berarti tidak akan ada efek.

Berbalut film, mereka berbaring, membungkus diri dengan selimut hangat atau selimut, dan tetap dalam posisi horizontal selama sekitar 30 menit. Terapi semacam itu membawa hasil dalam sebulan.

  1. Es membungkus. Ideal untuk penggunaan sehari-hari. Seharusnya tidak terbatas hanya pada es yang diperoleh dengan air beku. Lebih baik menambahkan minyak aromatik dan herbal ke dalam cairan.
  2. Kompres Ini membantu baik dari stretch mark lama dan baru. Untuk satu liter air panas taruh satu sendok makan jus lemon dan garam. Penggunaan laut dan masakan bisa diterima, tetapi besar.

Handuk bersih dicelupkan ke dalam larutan yang dihasilkan dan diterapkan ke area peregangan selama sekitar 30 detik, dan kemudian kompres diubah menjadi dingin, diperoleh dengan membasahi kain dalam air dingin, yang dapat diperoleh dengan menambahkan es batu.

Jumlah sesi harus 10-12. Kompres dilakukan setiap hari.

Manipulasi yang dijelaskan harus dikombinasikan dengan diet dan berbagai latihan fisik, yang akan mengurangi penampilan kulit yang teregang ketika striae menjadi hampir tidak terlihat.

Resep rakyat melawan stretch mark di perut

Ada sejumlah besar dana yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah, membantu menghilangkan stretch mark tidak lebih buruk dari yang dibeli:

  • Lulur . Untuk membuat produk seperti itu dengan tangan Anda sendiri, campur minyak zaitun atau krim asam dengan kopi bubuk, yang sebelumnya dikeringkan dan dihancurkan persik, almond, jeruk, kernel aprikot, garam laut.

Oleskan produk dengan gerakan intensif memijat melingkar. Cuci scrub dengan shower kontras. Prosedur ini direkomendasikan setiap dua hari sekali.

  • Mengupas. Uleni alpukat menjadi lembek, campur dengan dua sendok tanah liat (kosmetik) yang sebelumnya diencerkan dengan air. Oleskan pengelupasan ini selama 25 atau 30 menit, dan kemudian bilas sampai bersih dengan aliran air. Gunakan produk setiap hari.
  • Krim dan mumi. Obat terakhir yang dibeli di apotek diencerkan dengan air dingin mendidih. 1 gram mumi diletakkan di atas satu sendok makan cairan. Jumlah ini ditambahkan ke 3-4 sendok makan krim biasa anak-anak, di mana tidak ada aditif asing, dan setiap hari diterapkan pada kulit, mencuci residu yang tidak diserap. Simpan komposisi di lemari es.
  • Aplikasi. Lem dibuat dari tanah liat biru dengan menambahkan air, yang dicampur dengan madu cair segar. Bahan diambil dalam jumlah yang sama. Massa yang dihasilkan diaplikasikan pada area masalah, perban area tersebut, biarkan campuran semalaman. Cuci di pagi hari, lumasi kulit dengan krim. Ulangi prosedur ini 15-20 kali.

Di antara resep rakyat terdaftar tidak hanya persiapan rumah kosmetik, tetapi juga sarana yang telah digunakan oleh banyak generasi. Semuanya melibatkan penggunaan bahan-bahan alami dan murah secara eksklusif:

  • Grinding. Ambil satu sendok makan chamomile, St. John's wort, seutas tali. Campuran herbal dituangkan dengan air mendidih, dibawa ke kesiapan dalam bak air (tahan selama 4-5 menit). Kaldu disaring dan dikombinasikan dengan jus lidah buaya dan madu alami. Komposisi diperlakukan dengan stretch mark dan kiri.
  • Krim sayur buatan sendiri. Oatmeal digiling di atas penggiling kopi dan dituangkan dengan ekstrak lidah buaya, minyak sayur, dicampur dengan daun dandelion. Komponen diambil dalam proporsi yang sama. Semuanya diaduk secara menyeluruh dan ditempatkan dalam gelas atau wadah tertutup rapat plastik, dan kemudian disimpan dalam lemari es. Oleskan komposisi setiap hari selama 12-15 menit, dan kemudian bilas dengan mandi kontras.

Rekomendasi umum

Untuk meningkatkan efek yang diperoleh dari penerapan rutin prosedur di atas, Anda harus sering mengunjungi pemandian uap atau sauna. Kunjungan semacam itu harus dikombinasikan dengan aplikasi madu pada tubuh. Prosedur ini sangat membantu mengurangi manifestasi striae, serta membuang volume secara signifikan. Selain itu, kulit menjadi lebih lembut dan halus. Jika Anda ingin mendapatkan efek seperti itu untuk seluruh tubuh, oleskan sepenuhnya.

Anda tidak bisa hanya membatasi diri untuk memanipulasi pengaruh eksternal. Hal ini juga diperlukan untuk menjaga nutrisi berkualitas tinggi, yang melibatkan penggunaan produk-produk sehat yang eksklusif, dan terutama yang merangsang produksi elastin dengan kolagen. Ini juga berlaku untuk olahraga teratur. Dan, biarkan stretch mark tidak hilang sepenuhnya, tetapi mereka akan menjadi hampir tidak bisa dibedakan.

Artikel Menarik