100% Whey Protein Gold Standard

100% Whey Protein Gold Standard adalah suplemen yang paling dicari untuk para profesional dan amatir. Ini didasarkan pada protein whey (mengisolasi dan berkonsentrasi). Karena asam amino hadir dalam komposisi, aditif menghambat proses katabolik. Kompleks ini dirancang untuk para atlet yang ingin mendapatkan massa otot tanpa lemak. Ini hampir tidak mengandung lemak dan karbohidrat. Ini menjelaskan tingginya popularitas kompleks protein.

Suplemen ini diperlukan bagi siapa saja yang ingin mencapai hasil tinggi dalam binaraga. Atlet, sebagai aturan, memiliki jadwal yang agak ketat, dijadwalkan setiap menit, dan tidak selalu dapat makan penuh. Agar tidak menghilangkan sumber energi dan nutrisi yang diperlukan untuk otot, atlet menggunakan diet seimbang ini. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan jumlah glutamin, protein, dan BCAA yang diperlukan, yang membantu membangun otot dan meningkatkan kekuatan.

Isi

  • 1 Pengaruh Standar Emas Protein
  • 2 Komposisi
  • 3 Cara mengambil Whey Gold Standart
  • 4 ulasan untuk 100% Whey Protein Gold Standard

Efek dari mengambil Protein Gold Standard

Mengambil suplemen berkontribusi untuk:

  • pertambahan massa otot;
  • meningkatkan kualitas proses pemulihan;
  • penghambatan efek katabolik;
  • meningkatkan fungsi perlindungan tubuh;
  • meningkatkan kekuatan.

Lima fungsi utama suplemen ini membantu Anda berolahraga secara intensif dan memastikan pertumbuhan volume yang konsisten.

Komposisi

Satu porsi suplemen (33g) adalah:

  • Kalori - 130;
  • Protein - 24g;
  • Karbohidrat - 4g;
  • Lemak - 2g;
  • Sodium - 210 mg;
  • Kalsium - 140 mg;
  • 18 asam amino yang berbeda (dipertukarkan + tak tergantikan).

Keuntungan dari suplemen ini adalah kemudahan dan kecepatan penyerapan. Produk tidak menyebabkan masalah pencernaan. Menyiapkan satu porsi protein shake cukup sederhana. Campuran larut sempurna. Minum beberapa porsi minuman seperti itu per hari, atlet menerima asam amino esensial dan protein yang diperlukan untuk meningkatkan volume otot.

Bagaimana cara mengambil Whey Gold Standart

Minum protein shake harus dalam pelatihan, dan di hari libur dari kelas. Asupan pertama harus di pagi hari, dan yang kedua - setengah jam setelah pelatihan. Pada hari-hari istirahat, suplemen biasanya diminum sekali - di pagi hari atau di antara waktu makan terpisah. Jika jumlah protein yang diperoleh dari makanan tidak cukup, maka tanpa porsi, ambil dua porsi per hari.

Untuk memastikan peningkatan volume otot yang normal, sekitar 1, 5-2 gram protein harus dikonsumsi per kilogram berat badan. Jadi, setelah menghitung norma sehari-hari, mereka menemukan "kekurangan", dan kemudian menebus kekurangan protein melalui Standar Emas. Oleh karena itu, pada hari-hari bebas dari pelatihan, beberapa diminta untuk minum dua porsi protein shake, bukan satu.

Protein shake dibuat dari 33 gram campuran yang diencerkan dengan 300 ml air, jus, atau susu. Tidak disarankan untuk segera mengaduk lebih dari tiga suplemen protein pelit.

Ulasan 100% Whey Protein Gold Standard

Relevansi dan popularitas kompleks protein telah menyebabkan fakta bahwa suplemen tersebut banyak dibahas oleh para atlet. Sebagian besar ulasan yang ditinggalkan binaragawan positif, yang tentu saja menunjukkan keefektifan 100% Whey Protein Gold Standard. Dilihat oleh diskusi tentang produk, maka setiap aditif yang diproduksi oleh American ON (Optimum Nutrion), selalu menerima pengakuan untuk kualitas tinggi mereka.

Mereka yang menggunakan protein kompleks ini mencatat tidak adanya masalah. Mudah dicerna dan tidak menyebabkan gangguan pencernaan. Ini, tentu saja, merupakan keuntungan yang sangat besar, tetapi ada juga nuansa di sini. Semakin baik kualitas, semakin tinggi biayanya. Karena itu, walaupun puas dengan hasilnya, beberapa atlet mengatakan bahwa harganya sedikit mahal. Namun, mengingat fakta bahwa ada analog yang lebih mahal di pasar nutrisi olahraga, Gold Standard memiliki biaya rata-rata.

Keuntungan penting dari produk ini adalah kesederhanaan dan kemudahan persiapan. Campuran protein sempurna diencerkan dalam cairan apa pun. Namun, mengingat variasi rasa dan biaya yang cukup besar, sebagian besar dari mereka yang belum pernah mencoba produk ini tidak khawatir tentang kualitas, karena tidak diragukan lagi, tetapi tentang rasa. Membeli kompleks dengan rasa yang tidak Anda sukai, Anda harus bertahan sampai pengemasan selesai. Jika kita menganalisis diskusi, yang paling populer adalah rasa cokelat, dan yang paling - stroberi.

Artikel Menarik