Sports Nutrition Whey Protein adalah protein whey yang diproduksi oleh Russian Performance Standart Nutrition. Produk ini dimaksudkan untuk digunakan untuk mendapatkan massa otot dan meningkatkan kinerja atlet dalam pelatihan. Keuntungan utama dari kompleks ini adalah diproduksi oleh produsen Rusia dan memiliki biaya yang terjangkau. Ini adalah keuntungan yang cukup besar untuk protein whey. Pabrikan memastikan bahwa lokasi tidak mempengaruhi kualitas produk dengan cara apa pun, karena sebagian besar komponen diimpor dari luar negeri.
Kompleks ini tersedia atas dasar konsentrat protein dan whey. Ini mengandung jumlah karbohidrat dan lemak yang minimal. Fitur produk ini memungkinkan Anda untuk menggunakannya tidak hanya untuk membentuk otot, tetapi juga selama periode pengeringan. Yang terakhir memungkinkan Anda untuk menjaga otot selama latihan intensif, yaitu, untuk menghindari dampak negatif pada bentuk fisik yang baik, karakteristik dari setiap penurunan berat badan.
Protein memiliki efek positif berikut pada tubuh:
- mempercepat pertumbuhan jaringan otot dan meningkatkan indikator kekuatan;
- menghambat proses katabolik dan meningkatkan kualitas pemulihan setelah pelatihan;
- meningkatkan stamina dan kinerja selama latihan yang intens.
Ini memberikan suplemen olahraga semua kualitas yang diperlukan yang dibutuhkan untuk melatih atlet.
Komposisi
Satu porsi suplemen adalah 30 gram, yang nilainya energi 108 kalori. Dari jumlah tersebut, atlet menerima:
- protein - dari 21 hingga 23 g;
- karbohidrat dan lemak - masing-masing 1, 5 g.
Perbedaan jumlah protein adalah karena rasanya. Bersama dengan kompleks BZHU mengandung pewarna, rasa asal alami dan buatan, pemanis.
Cara mengambil Whey Protein dari RPS
Spesialis dari produsen menyarankan untuk mengonsumsi protein whey dari satu hingga tiga kali sehari. Itu semua tergantung pada kebutuhan protein individu atlet. Untuk menyiapkan satu porsi koktail, 30 gram zat diencerkan dalam susu atau air non-skim (500-600 ml). Yang terbaik adalah mengonsumsi protein kompleks di pagi hari, satu jam sebelum pelatihan atau segera setelahnya. Pada hari-hari bebas dari aktivitas fisik, ia mabuk di pagi hari atau di sela waktu makan.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal atau meningkatkan efek dari suplemen, itu diambil bersamaan dengan suplemen lainnya. Yang paling sukses adalah penggunaan bersama dengan BCAA atau monohidrat. Ahli gizi yang berspesialisasi dalam nutrisi olahraga merekomendasikan untuk minum kompleks bersama dengan asam amino dari pabrik yang sama, yaitu RSP.
Mengonsumsi protein whey tidak membutuhkan interupsi atau siklus. Suplemen ini benar-benar aman untuk kesehatan manusia. Tidak ada efek samping yang diamati. Dalam beberapa kasus, masalah pencernaan terjadi.
Ulasan
Di toko daring nutrisi olahraga dan di berbagai forum yang ditujukan untuk binaraga, Anda dapat menemukan banyak ulasan tentang kompleks protein pabrikan Rusia. Sebagian besar mencatat bahwa ini adalah yang terbaik di antara mitra dalam negeri. Mereka mencatat kualitas tinggi dengan harga yang terjangkau, serta berbagai selera.
Protein whey dibuat dengan rasa stroberi, moccaccino, netral, cokelat ganda, vanila, beri liar. Di antara ulasan ada hampir tidak ada di mana mereka akan menulis tentang rasa yang tidak dicintai. Keluhan tentang nastiness pilihan tertentu cukup jarang, tetapi kebanyakan atlet seperti stroberi dan Mokkachino.
