Pemenang Pro Kompleks oleh Nutrisi Optimal

Optimum Nutrition's Pro Complex Gainer adalah protein-karbohidrat kompleks untuk mendapatkan massa otot. Pemenang ditandai dengan bahan baku berkualitas tinggi, diserap dengan baik dan telah dipuji oleh atlet profesional. Produk ini ditujukan bagi mereka yang merasa kesulitan mendapatkan massa otot dengan mengonsumsi makanan biasa. Ini hanya memasok asam amino dan glikogen berkualitas tinggi, dan membantu memulihkan setelah latihan. Penambah berat badan bukanlah beberapa zat terlarang, tetapi suplemen olahraga biasa yang dirancang untuk mengatasi ketidakseimbangan dalam diet. Sederhananya, ini adalah campuran makronutrien yang mudah dicerna bagi mereka yang lelah dengan pasta dan daging yang tersedak enam kali sehari.

Isi

  • 1 Efek dari penerimaan
  • 2 Komposisi aditif seimbang
  • 3 Cara Mengambil Pro Kompleks Pemenang dengan Nutrisi Optimal
  • 4 ulasan

Efek penerimaan

  • Peningkatan massa otot relatif terhadap berat total tubuh;
  • Pertumbuhan otot;
  • Akselerasi proses pemulihan;
  • Pertumbuhan kekuatan dan ketahanan umum;
  • Tambah daya bersih

Gainer ini cocok untuk pemula yang baru saja mulai terlibat dalam binaraga atau kebugaran. Atlet dari level yang lebih tinggi juga dapat mengambilnya untuk tujuan mereka sendiri.

Komposisi Suplemen Seimbang

Optimum Nutrition's Pro Complex Gainer mengandung lebih dari satu jenis protein yang cepat diserap dan berhenti untuk "memberi makan" otot-otot Anda dalam satu jam. Ini adalah sumber asam amino yang cepat dan lambat. Selama 7 jam setelah mengonsumsi suplemen, tubuh akan menerima sejumlah kecil asam amino untuk memulihkan kekuatan. Asupan tambahan asam amino kompleks tidak diperlukan dengan pemenang ini.

Karbohidrat diwakili oleh maltodekstrin. Ini adalah sumber karbohidrat yang bermanfaat secara energetik. Ini memungkinkan tubuh melakukan kerja keras untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, Optimum Nutrition's Pro Complex Gainer cocok tidak hanya untuk binaragawan, tetapi juga untuk penggemar daya angkat dan angkat berat.

Karbohidrat dan protein ada dalam aditif dalam perbandingan sekitar 1 banding 1, satu porsi menyediakan 650 kkal dan sekitar 60 g karbohidrat dan protein. Lemak hanya 5 g, yang menyederhanakan penyerapan makronutrien dasar. Kompleks ini mengandung vitamin dan mineral, yang memungkinkan Anda membuat kudapan atau makanan lengkap.

Suplemen tidak berkontribusi pada penumpukan lemak, karena tidak mengandung kalori berlebih yang tidak dapat dihabiskan untuk pemulihan otot. Tidak seperti gainers lain, itu "lebih ringan" dengan sekitar 350 kkal per porsi. Ini tidak mempengaruhi kualitas perolehan massa, karena semua makronutrien Pro Kompleks Nutrisi Optimal Nutrisi dalam bioavailabilitas tinggi dan diserap secara kualitatif dan lengkap.

Cara mengambil Pro Complex Gainer dari Optimum Nutrition

Aturan dasarnya adalah sebagai berikut:

  • Ambil setiap hari;
  • Untuk hardgainer, dosisnya adalah tiga porsi;
  • Mereka yang ingin sembuh setelah latihan cukup 1-2;
  • "Kursus Penerimaan" tidak ada, pemenang menerima seluruh siklus pelatihan mendapatkan massa

Pada hari-hari pelatihan, Anda perlu minum satu porsi setelahnya, dan satu per satu - di pagi dan sore hari. Hardgainers dapat menikmati koktail sebelum tidur. Satu porsi adalah sendok ukur serbuk yang dilarutkan dalam 400 ml cairan. Beberapa orang lebih suka membiakkan gainer dengan susu atau jus, tetapi ini tidak perlu. Bahkan jika tidak ada shaker di tangan, dan hanya ada air putih dan cangkir, Anda dapat menyiapkan koktail yang lezat, karena bubuk larut dengan sempurna. Minuman ini tidak manis, tetapi cukup manis dan kental. Kesulitan dengan penerimaan sebagian besar pengguna tidak muncul.

Tip: untuk mempercepat proses pemulihan setelah latihan dan pertumbuhan kekuatan, Anda dapat menambahkan satu porsi asam amino dan kreatin ke dalam minuman.

Ulasan

Produk ini berkualitas tinggi. Ulasan menunjukkan bahwa tidak ada masalah khas pemenang - kembung tidak mengganggu Anda setelah mengambil, perut kembung dan diare, minuman diserap, seperti makanan biasa.

Para penulis ulasan mencatat rasa yang menyenangkan, terutama untuk produk "Chocolate", "Vanilla". Tetapi tidak semua orang menyukai pilihan buah beri. Tetapi banyak yang berpendapat bahwa pemenang rasanya seperti smoothie stroberi dan mudah untuk diminum.

Ada forum dan negatif. Beberapa atlet mengkritik kebijakan harga perusahaan, dan mengatakan bahwa produk ini tidak tersedia untuk orang kebanyakan. Sementara produk protein menjadi lebih mahal di toko biasa, pernyataan ini tetap kontroversial. Telah lama diperkirakan bahwa sumber termurah makronutrien berkualitas tinggi hanya dalam koktail nutrisi olahraga.

Poin kedua adalah kurangnya hasil yang diharapkan. Di sini perlu untuk memperhitungkan faktor harapan yang tinggi. Banyak orang berpikir bahwa dengan bank pemenang mereka akan terlihat seperti atlet profesional, tetapi tidak demikian halnya. Hasilnya adalah karena genetika, gaya pelatihan dan ada tidaknya kesalahan dalam mengamati rezim olahraga. Meminum berat badan saja, mengangkat dumbel, dan menghabiskan sisa waktu dengan mie instan adalah strategi yang buruk untuk mendapatkan massa otot. Hanya dengan mengamati semua komponen rejimen pelatihan, diet yang tepat dan mengonsumsi suplemen berkualitas akan memberikan hasil.

Artikel Menarik