Creatine Monohydrate oleh Maxler

Creatine monohydrate murni, diproduksi oleh Maxler dengan nama dagang Creatine Monohydrate, dimaksudkan untuk digunakan oleh para atlet untuk mendapatkan massa otot dan meningkatkan kekuatan. Fitur utama dari suplemen ini adalah biayanya yang terjangkau.

"Kelemahan utama" dari obat ini adalah retensi cairan dalam tubuh, sehingga dianjurkan untuk menggunakannya secara eksklusif selama pengumpulan massal. Air terakumulasi dalam tubuh secara eksklusif selama periode minum obat. Setelah membatalkan kursus, cairan dikeluarkan, dan tubuh bekerja dalam mode "normal". Kelemahannya adalah bahwa, bersama dengan air yang keluar, kualitas bantuan berkurang.

Suplemen memiliki efek positif tidak hanya pada massa otot, tetapi juga meningkatkan indikator kekuatan, meningkatkan daya tahan. Keuntungan utama Maxler Creatine Monohydrate adalah ia hadir dalam bentuk murni. Pembeli tidak membayar lebih untuk pemanis dan pewarna.

Apa yang termasuk dalam ">

Untuk setiap bagian zat tambahan yang mengandung 5 g zat, jumlah kreatin monohidrat yang sama diperlukan tanpa pengotor. Obat ini tidak menimbulkan efek samping dan benar-benar aman untuk kesehatan. Satu-satunya titik negatif adalah akumulasi cairan. Produk ini cocok untuk penggunaan reguler. Bersepeda dan istirahat bukanlah prasyarat.

Cara mengambil Creatler Monohydrate oleh Maxler

Creatine monohydrate dianjurkan untuk dikonsumsi dalam satu porsi, yaitu, 5 gram, sekali sehari. Waktu penerimaan tidak masalah. Tidak ada gunanya meningkatkan dosis. Tubuh, seperti yang ditetapkan selama penelitian, tidak dapat menyerap lebih dari 5 g creatine per hari. Suplemen harus dicampur dengan jus manis atau gula pasir. Ini meningkatkan penyerapan dan kecepatan pengangkutan zat ke otot.

Efektivitas obat meningkatkan pemberian bersama dengan suplemen lain. Pabrikan menyarankan menggabungkan Creatine Monohydrate, tergantung pada tujuan yang dimaksud, dengan cara berikut:

  • Special Mass Gainer - pemenang meningkat kecepatan massa, tetapi pada saat yang sama ada peningkatan lemak tubuh;
  • 100% Golden Whey - protein whey yang memungkinkan Anda mendapatkan massa otot yang sangat kurus;
  • Amino BCAA 4200 adalah kompleks asam amino yang diperlukan untuk menekan katabolisme dan pemulihan cepat setelah pelatihan intensitas tinggi.

Anda dapat mengambil creatine sesuai dengan skema lain - "memuat". Ini melibatkan mengambil 20 g zat setiap hari selama seminggu, diikuti dengan penurunan jumlah hingga 5 g yang disarankan. Tetapi, berdasarkan data penelitian, meningkatkan dosis harian tidak meningkatkan efek yang diperoleh.

Ulasan

Suplemen ini populer dan ulasan produk dapat ditemukan di berbagai forum dan toko online yang menjual nutrisi olahraga. Hampir semua atlet menulis tentang Creatler, yang diproduksi oleh Maxler, dengan cara yang positif. Dalam ulasannya, mereka mencatat efektivitas, kualitas, keamanan, biaya tambahan yang baik.

Nutrisi olahraga yang dimaksud tidak berbeda dengan analog lainnya. Hampir semua produsen komplek seperti itu menggunakan bahan baku yang sama, tetapi produk ini memiliki banyak kualitas positif. Penggemar standar Eropa yang tinggi harus memilih suplemen ini.

Artikel Menarik