Pil untuk meningkatkan aktivitas otak dan memori

Kemampuan untuk mengingat dan mempelajari informasi adalah kemampuan yang mutlak dibutuhkan setiap orang. Untuk memiliki keterampilan seperti itu hanya mungkin ketika memori gagal. Jika data yang masuk diproses dan diingat dengan cepat, seseorang yang memiliki pikiran jernih, dapat mencapai banyak hal.

Semua orang membutuhkan ingatan yang baik. Ini membantu anak-anak sekolah dan siswa untuk dengan cepat mempelajari materi pengajaran dan berhasil lulus ujian, karyawan dari berbagai bidang untuk mengatasi tanggung jawab dan kualifikasi pekerjaan mereka, dan orang tua untuk mempertahankan aktivitas otak aktif dan tiba dalam kondisi fisik yang baik.

Isi

  • 1 Cara menjadi pemilik ingatan sempurna "> 2 Pil untuk meningkatkan aktivitas otak - TOP10
    • 2.1 Glycine
    • 2.2 Nootropil
    • 2.3 Intellan
    • 2.4 Piracetam
    • 2, 5 Phenotropil
    • 2.6 Tanakan
    • 2.7 Picamilon
    • 2.8 Aminalon
    • 2.9 Pantogam
    • 2.10 Memoplant
  • 3 Fitur beberapa obat
  • 4 Cara populer untuk meningkatkan fungsi otak
  • 5 Pelatihan untuk aktivitas otak
  • 6 Faktor-faktor apa yang memengaruhi memori secara negatif?
  • 7 Mempertahankan gaya hidup sehat adalah kunci untuk ingatan yang baik

Bagaimana cara menjadi pemilik memori yang ideal?

Beban harian tidak lulus tanpa jejak. Mereka memiliki dampak langsung pada proses pemikiran ketika terlalu banyak informasi masuk, yang sebagian besar tidak perlu. Akibatnya, seseorang mulai melupakan sebagian besar "hal-hal kecil" yang penting, misalnya pergi berbelanja, mereka tidak ingat apa yang ingin mereka beli, atau jika mereka mematikan gas di rumah ketika mereka pergi. Mustahil untuk mengabaikan kelupaan pada usia berapa pun, karena dengan bertambahnya usia situasi hanya akan memburuk.

Di antara cara yang tersedia untuk meningkatkan daya ingat dan aktivitas otak, berikut ini dianggap yang terbaik:

  • Pengayaan diet dengan karbohidrat. Struktur nutrisi ini diubah menjadi glukosa. Untuk mengisi kembali persediaan zat ini, cukup sarapan dengan telur dadar, sepotong roti yang dipanggang dari biji-bijian utuh, serta telur dadar.
  • Menari dan olah raga. Anda tidak perlu berlatih selama berjam-jam. Cukup melakukan beberapa latihan untuk merangsang aliran darah ke otak. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa pada orang yang aktif bergerak, asimilasi informasi terjadi 20% lebih cepat daripada mereka yang mengabaikan latihan fisik.
  • Mengetik Perkembangan memori dipromosikan dengan baik oleh teks-teks yang diketik oleh teks yang tidak biasa, tetapi efeknya terlihat tidak langsung, tetapi secara bertahap.
  • Cari informasi. Anda tidak boleh melewatkan kesempatan untuk memahami lebih banyak, dan tidak hanya melakukan tugas pekerjaan Anda. Ini tidak diragukan lagi akan membantu merangsang aktivitas otak.
  • Untuk memperbaiki tempat di memori. Orang yang memarkir mobilnya di tempat parkir dapat berdiri sebentar, melihat ke kiri atau ke kanan untuk mengingat di mana mobil itu berada.
  • Sejumlah kecil alkohol berkualitas. Sebagian kecil sebelum makan malam memungkinkan Anda mengembangkan daya ingat dengan baik, karena merangsang sirkulasi darah.
  • Menyikat gigi berkualitas tinggi dengan benang gigi. Pada gusi pada siang hari ada sejumlah besar bakteri dari makanan yang dikonsumsi pada siang hari. Dan jika Anda tidak menyingkirkannya dengan hati-hati, mereka sangat memengaruhi pekerjaan semua organ.

Cara sederhana dan terjangkau untuk meningkatkan memori ini cukup mudah untuk diterapkan dalam hidup Anda.

Pil untuk meningkatkan aktivitas otak - TOP10

Farmakologi modern menawarkan banyak obat yang merangsang otak dan memori:

Glycine

Alat ini menormalkan aktivitas otak, proses metabolisme, mengurangi keracunan. Pil-pil ini meningkatkan kualitas tidur. Mereka adalah sejenis vitamin dengan efek metabolisme tertentu, berkontribusi pada transformasi reaksi yang terjadi dalam tubuh, mendukung proses dasar kehidupan.

Nootropil

Mengkonsumsi pil meningkatkan konsentrasi, meningkatkan daya ingat, menormalkan aktivitas otak. Obat ini mengandung piracetes dan senyawa tambahan lainnya, bersifat nootropik. Penerimaannya membantu menghafal informasi dengan baik, mencegah pembentukan gumpalan darah, meningkatkan kesadaran. Tablet tidak menyebabkan kegembiraan sistem saraf.

Intellan

Obat tonik, yang mengandung mineral dan vitamin alami. Asupan rutin pil ini merangsang metabolisme, memperkaya otak dengan zat-zat berharga, mengurangi kelelahan, dan sangat diperlukan selama depresi, stres, dan kecemasan.

Piracetam

Obat dengan efek nootropik, yang digunakan untuk meningkatkan konsentrasi, mengembalikan memori, meredakan pusing, hipertensi, aterosklerosis, lesu. Tindakan tablet ditujukan untuk menormalkan fungsi alat vestibular, mengurangi keadaan depresi.

Fenotropil

Tablet nootropik ini meningkatkan keadaan memori, fungsi sel-sel otak, sangat memudahkan proses menguasai dan menghafal informasi baru yang masuk, dan membantu lulus ujian, laporan, dan sertifikasi. Obat ini mendukung pertukaran informasi yang cepat antara belahan kanan dan kiri, serta sel-sel dalam keadaan aktif, mengangkat.

Tanakan

Ini adalah perbaikan fitoplastik yang membantu meningkatkan sirkulasi darah, karena itu memberi makan sel-sel tubuh dengan glukosa. Tablet mencegah trombosis, menghilangkan tinitus, dan mengembalikan ketajaman visual. Mereka menormalkan sirkulasi darah, yang membantu meningkatkan kemampuan otak untuk belajar.

Picamilon

Ini mengacu pada obat-obatan nootropik dan digunakan untuk menormalkan pasokan darah setelah menderita cedera kepala, stroke, migrain, dan glaukoma. Obat ini membantu menahan tekanan mental dan fisik, dan juga mengurangi manifestasi iritasi dan kecemasan.

Aminalon

Ini adalah pil yang diresepkan untuk meningkatkan daya ingat dan aktivitas otak, yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular dan menderita tekanan darah tinggi, serta dari pusing yang konstan, aterosklerosis, hambatan perkembangan di masa kanak-kanak, serangan panik, keracunan karena minum alkohol dan obat-obatan. Seperti banyak obat lain, itu adalah nootropik.

Pantogam

Ini adalah obat yang diresepkan untuk orang yang menderita epilepsi, skizofrenia. Obat ini juga dikonsumsi oleh mereka yang terus-menerus terpapar aktivitas fisik yang hebat, memiliki penyakit yang terkait dengan perubahan pembuluh otak. Tablet nootropik dapat diresepkan untuk anak-anak dengan keterbelakangan mental dengan gangguan defisit perhatian dan kegagapan.

Memoplant

Obat ini adalah angioprojector. Alat ini dirancang berdasarkan komponen asal tanaman. Ini meredam pembuluh darah, menormalkan fungsi metabolisme. Ambil Memoplant untuk meringankan sakit kepala, pusing, kebisingan tidak hanya di telinga, tetapi juga di daerah oksipital, serta dengan suplai darah yang tidak cukup ke anggota tubuh.

Obat-obatan yang dijual di apotek meningkatkan daya ingat, fungsi otak, dan meningkatkan kemampuan yang dimiliki tubuh.

Fitur beberapa obat

Pil yang merangsang ingatan dan aktivitas otak dapat membawa efektivitas yang jauh lebih besar dan tidak membahayakan, jika Anda mengamati beberapa nuansa:

  • Glycine tidak memiliki efek samping toksik, sehingga Anda dapat membeli obat tanpa janji dari dokter Anda.
  • Sebaliknya, Nootropil tidak dapat dibeli secara gratis. Tubuh seseorang yang menderita luka atau sejenis penyakit mungkin merespons secara berbeda terhadap penggunaan obat, yang membutuhkan penanganan yang cermat dan hati-hati.
  • Tanpa berkonsultasi dengan spesialis, Anda tidak boleh minum tablet seperti Intellan. Lebih baik mulai menggunakan alat ini setelah berkonsultasi dengan dokter, mengikuti semua rekomendasi.
  • Efektivitas Piracetam secara langsung tergantung pada rejimen dosis. Dianjurkan untuk minum obat ini secara eksklusif sesuai dengan rekomendasi dari spesialis. Obat ini dirilis secara eksklusif dengan resep dokter.
  • Mengambil Phenotropil merangsang kerja sel-sel otak yang bertanggung jawab untuk menghafal, tetapi memiliki banyak kontraindikasi. Hanya seorang spesialis yang dapat menentukan efek tablet pada tubuh, oleh karena itu, obat tersebut ditiadakan dengan resep dokter.
  • Tanakan, tersedia dalam bentuk tablet, tersedia dengan resep, dan dalam bentuk cair dapat dibeli di pasar.
  • Dosis Memoplant obat dari 40 hingga 80 mg dapat dibeli tanpa resep dokter. Ketika jumlah produk yang dibeli adalah dari 120 mg atau lebih, itu tidak dikeluarkan tanpa resep dokter.

Di apotek, Anda tidak dapat membeli obat-obatan seperti Pantogam, Picamilon dan Aminalon dalam penjualan gratis.

Cara rakyat untuk meningkatkan fungsi otak

Anda dapat mengaktifkan dan merangsang kerja memori tidak hanya dengan penggunaan tablet, tetapi juga dengan berbagai obat tradisional:

  1. Tingtur semanggi. Untuk menyiapkan persiapan buatan sendiri, perlu mengisi infloresensi semanggi dengan 500 ml vodka, masukkan ke tempat dingin selama 14 hari. Satu sendok makan obat rumah ini sebelum tidur cukup untuk meningkatkan kejernihan kesadaran dan pikiran, menghilangkan kebisingan di kepala.
  2. Lobak dengan lemon. Alat ini mudah dan sederhana untuk dipersiapkan. Ini membersihkan pembuluh darah dan menormalkan sirkulasi darah. Jus yang terbuat dari 3 lemon dicampur dengan toples lobak dan 3 sendok makan madu. Massa ini dibiarkan di lemari es selama 3 minggu, dan kemudian diminum satu sendok teh dua kali sehari.
  3. Tunas muda pinus. Mendapatkan kemakmuran di musim semi. Anda tidak perlu memasak apa pun dari ginjal, mereka hanya mengunyah sebelum makan, yang memungkinkan Anda memulihkan memori dan memperlambat proses penuaan.

Efek positif pada tubuh dan memori disediakan oleh nutrisi. Itu harus kaya protein. Makanan harus mengandung buah-buahan kering, apel atau kentang panggang, wortel rebus, kacang kenari, biji bunga matahari, salad yang dimasak dengan minyak zaitun, dan cokelat hitam. Blueberry beku dan blueberry segar memiliki efek positif pada ketajaman visual dan sirkulasi otak.

Pelatihan Otak

Mulai melakukan latihan untuk pikiran bermanfaat pada usia berapa pun. Ada beberapa trik sederhana untuk pelatihan otak:

  • Ucapkan kata-kata yang dimulai dengan setiap huruf dari alfabet dari yang pertama dan seterusnya. Ini harus dilakukan secepat mungkin.
  • Ulangi kata-kata asing yang dipelajari saat belajar di sekolah atau institut.
  • Hitung angka dalam urutan terbalik. Anda bisa mulai dari lima puluh menjadi nol, dan kemudian secara bertahap memperluas batas.
  • Mainkan kota ketika mereka memanggil nama-nama dengan huruf terakhir dari yang sebelumnya.
  • Munculkan sinonim untuk berbagai kata.

Berguna untuk memecahkan teka-teki silang, menghafal puisi, memecahkan masalah yang rumit.

Ada banyak cara tidak konvensional untuk memulihkan memori. Kedengarannya aneh, tetapi ada yang cukup bagus.

"Air Emas" adalah salah satu cara yang tidak konvensional, efektivitas yang banyak dibicarakan orang secara positif. Para ilmuwan tidak mengkonfirmasi fakta bahwa logam mulia bereaksi dengan air, tetapi orang-orang yang mengambilnya berbicara positif tentang obat ini.

Untuk merasakan khasiat logam mulia, Anda bisa menyiapkan alat khusus. Dalam gelas setengah liter yang diisi air, mereka menaruh perhiasan emas tanpa sisipan batu permata. Selanjutnya, masukkan wadah ke api, rebus cairan sehingga volumenya berkurang setengahnya, ambil produk tiga kali sehari, masing-masing satu sendok teh. Dua minggu kemudian, menurut ulasan, daya ingat membaik dan otot jantung menguat.

Faktor apa yang secara negatif memengaruhi memori ">

Banyaknya informasi dan sejumlah besar nasihat yang harus dihadapi orang modern setiap hari, sebagian besar tidak membawa apa pun yang berguna dalam diri mereka. Sayangnya, ini biasanya datang jauh kemudian. Banyaknya arus informasi membebani otak, yang mulai tidak berfungsi, dinyatakan dalam fakta bahwa informasi yang bermanfaat mulai dilupakan.

Untuk mempertahankan keremajaan dan kekuatan otak, untuk memulihkan memori, Anda perlu meninggalkan beberapa hal yang akrab bagi Anda:

  • Tidak ada banyak tepung dan makanan manis, acar, yang mengarah pada fakta bahwa cairan yang terkumpul dalam tubuh diekskresikan dengan buruk, sembelit, sakit kepala dimulai. Konsekuensi negatif ini mengarah pada fakta bahwa pasokan darah terganggu di otak.
  • Berhenti memimpin gaya hidup yang tidak banyak bergerak, karena darah mulai bersirkulasi dengan buruk ketika organ-organ internal dan otak berhenti menerima nutrisi yang cukup.
  • Jangan menghabiskan waktu di rumah, karena otak membutuhkan oksigen yang cukup.
  • Menolak minum obat yang tidak diresepkan dokter, karena efek sampingnya berdampak negatif bagi kesehatan dan dapat membuat ketagihan.

Penggunaan alkohol dalam jumlah besar juga memiliki efek negatif pada memori.

Mempertahankan gaya hidup sehat adalah kunci untuk ingatan yang baik

Aktivitas fisik yang teratur, diet seimbang yang tepat dan menghentikan kebiasaan buruk, terutama merokok, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, membantu meningkatkan dan merangsang daya ingat.

Postur tubuh yang benar juga memainkan peran penting. Usahakan untuk menjaga punggung tetap lurus, meskipun ada bungkuk. Sebarkan bahu dan leher ramping ke belakang meningkatkan sirkulasi darah di otak. Anda harus hati-hati memonitor pencernaan, yang sangat tergantung pada nutrisi yang tepat.

Untuk hidup sehat dan panjang umur hanya memungkinkan wirausaha, jika perlu, bahkan mengalahkan diri sendiri, berolahraga secara teratur, berjalan-jalan, makan makanan segar, dan mengembangkan potensi mental. Dan jika Anda tetap sehat, maka selalu bahagia.

Artikel Menarik